Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2014
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 41,93g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 69,98g.
Morgenmad: Радуга Чудес Мюсли Ореховые, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Рататуй, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Вода, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|