Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 50,66g | Prot.: 61,71g | Kulhyd.: 234,58g.
Frokost: 香蕉, 小黃瓜, 雞蛋, 黑咖啡, 家樂福 黃金筍丁肉包. Aftensmad: 珍珠, Kiki 泰式奶茶, 鮮饗家 月亮蝦餅, Costco 冷凍綜合海鮮, 炒河粉. Snacks/Andet: 茶（無糖）, 餅乾. mere..
|
|
2313 kcal
|
Motion:
Cardio - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|