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wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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95 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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610 kcal
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Fedt: 22,63g | Prot.: 86,03g | Kulhyd.: 18,13g.
Morgenmad: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Aftensmad: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Schwarzer Pfeffer, Knollensellerie, Champignons, Erdnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mischgemüse, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Lichtenberger Schweine-Zunge, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Salz. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Euch auch einen schönen Abend 🙋♀️
03 apr 22 af medlem: Franzi 55
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