Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2022
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 46,42g | Prot.: 46,08g | Kulhyd.: 136,55g.
Frokost: Manzana Asada, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pollo en Salsa, Chips de Banana. Aftensmad: Arroz Blanco, Chips de Banana, Pollo en Salsa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andet: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, La Merced Yerba Mate, Miel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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