Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
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100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1570 kcal
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Fedt: 42,61g | Prot.: 65,98g | Kulhyd.: 233,62g.
Frokost: Trakinas Biscoito Recheado, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Macarrão Fresco (Cozido), Camil Lentilha Pronta. Aftensmad: Qualitá Uva Niagara, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. Snacks/Andet: Uvas. mere..
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