Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2346 kcal
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Fedt: 92,03g | Prot.: 84,77g | Kulhyd.: 211,68g.
Morgenmad: 돼지고기김치찌개, 현미밥, 아몬드, 바나나. Frokost: 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 맥도날드 (McDonald's) 아라비아따 리코타 치킨 버거. Aftensmad: 서울우유 우유, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 하루견과 하루견과 블루베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나. Snacks/Andet: 서울우유 식물성 휘핑크림, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 아이스 블렌디드. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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