Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2022
|
142,0 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1009 kcal
|
Fedt: 23,37g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 117,82g.
Morgenmad: Kretschmer Wheat Germ, Oatmeal. Frokost: Pears , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Aftensmad: Cyndie eggplant parmigiana, Cooked Carrots. Snacks/Andet: Fairlife High Protein Vanilla. mere..
|
|
4353 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|