Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1277 kcal
|
Fedt: 49,21g | Prot.: 168,31g | Kulhyd.: 43,73g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Американо, Салат из Капусты, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Frokost: Салат из Капусты, Шашлык из Филе Курицы. Aftensmad: Шашлык Куриный, Эмир Сыр Сулугуни , Adal Творог 0,6%. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|