|
день восьмой
ОТ - 76 (-1)
ОБ - 102 (-1)
Слабенько конечно, но в субботу я была на дне рождения и не считала и не скромничала) Не набрала и за то спасибо!
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 70,21g | Prot.: 83,95g | Kulhyd.: 144,43g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Биолакт с Малиной. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Плов. Aftensmad: Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Горбуша на Пару. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|