Dana Eff's Dagbog, 04 apr 22

Das Eegebnis nach 2 Wochen Urlaub 🌴 "Die Vermeidung von Stress"
78,1 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg.    Stadig tilbage: 18,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 april 2022:
1744 kcal Fedt: 98,59g | Prot.: 79,60g | Kulhyd.: 125,24g.   Morgenmad: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. Frokost: Aldi Frischkäse-Fass, Trockene oder Harte Salami, Lidl American Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Bautz'ner Tomaten Ketchup, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ei (Ganz), Butter, Bürger Maultaschen. Snacks/Andet: Seeberger Rauchmandeln, Today Choco And Cream Blueberry, ESN Fruity Whey Isolate. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Dana Eff's Vægt Historie


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