|
Итак, что имею на сегодняшний день:
Дочь 5,5 месяцев🥰
Вес - 94 кг🙈
Приступаю к снижению веса…
|
94 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1045 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 86,56g | Kulhyd.: 61,59g.
Morgenmad: Американо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Finn Crisp Ржаные Сухарики. Frokost: Язык Говяжий Отварной, Рис Отварной, Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Айс Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|