Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1176 kcal
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Fedt: 37,52g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 147,35g.
Morgenmad: Apfel, Gut & Günstig Cashewkerne, Gut & Günstig Cranberries, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Frokost: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Kohlrabi, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Gekochtes Ei. Aftensmad: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Andet: Milbona Milch Snack. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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