Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
|
40,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
396 kcal
|
Fedt: 10,18g | Prot.: 32,63g | Kulhyd.: 42,88g.
Frokost: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greek Yoghurt, Toasted Oat Cereal. mere..
|
|
1351 kcal
|
Motion:
HIIT Cardio - 20 minutter, HIIT Body Weight - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lia Rimaldi's Vægt Historie
|