Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2590 kcal
|
Fedt: 155,63g | Prot.: 162,48g | Kulhyd.: 124,20g.
Morgenmad: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Фарш Индейки . Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Крылышки с Кожей , Barilla Вермишель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|