Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1855 kcal
|
Fedt: 55,24g | Prot.: 103,93g | Kulhyd.: 244,75g.
Morgenmad: 鶏胸肉(皮なし), キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー, サルサソース, 目玉焼き, 玄米ごはん. Frokost: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ. Aftensmad: サルサソース, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, コストコ マスカルポーネ, ファミリーマート ピタサンド バジル香るガパオ風炒め. Snacks/Andet: ヤマザキ ひとくちクリームパン, 焼き芋, 森永 チョコチップクッキー, 玄米ごはん, 味源 低糖質プロテインクッキー. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akemi1123's Vægt Historie
|