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... et voici le poids d’après le week-end 😐
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74 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2152 kcal
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Motion:
Svømning (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ca compte pas, après le week-end!
05 apr 22 af medlem: nakira22
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Coucou Nakira
C’est ce que je me disais à chaque fois sauf que quand tes deux jours de week-end ruinent toute une semaine d’efforts alors il faut agir 🤪
05 apr 22 af medlem: Glizzz
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Bon courage Glizzz, tu vas arriver à trouver ton rythme et la piscine ça peut t'aider si tu peux y aller le weekend. Bises 😘
06 apr 22 af medlem: naomie .
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