Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
919 kcal
|
Fedt: 36,18g | Prot.: 46,14g | Kulhyd.: 153,95g.
Morgenmad: Naranjas, Pan de Salvado de Trigo, Rosamonte Mate Cocido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Frokost: Puré de Papa, Orali Soja Texturizada. Snacks/Andet: Butter Toffees Caramelos, Arcor Turrón de Maní. mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolinaMO25's Vægt Historie
|