Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2018
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 35,81g | Kulhyd.: 200,78g.
Morgenmad: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Frokost: Banana-Maçã. Aftensmad: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Snacks/Andet: Do Bem Suco de Uva Integral, Nestlé Bombom Galak, Nestlé Classic Ao Leite, Garoto Chocolate Branco com Negresco , Tampico Suco de Frutas Cítricas, Pastel de Carne. mere..
|
|
2526 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruninha11's Vægt Historie
|