Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 44,12g | Prot.: 106,01g | Kulhyd.: 157,19g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макфа Макароны Отварные, Сердце Куриное. Aftensmad: Лаваш Армянский, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Andet: FITKIT Protein Cake Tiramisu. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solomonowa_krsk's Vægt Historie
|