Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2022
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1732 kcal
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Fedt: 36,85g | Prot.: 170,99g | Kulhyd.: 189,28g.
Morgenmad: More Nutrition Total Protein Cinni Crunchy, Alnatura Hafermilch, Elstar, Güldenhof Putenkochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Roggenvollkornbrot. Frokost: Putenfleisch, More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, Kokosmilch, Mais, Champignons. Aftensmad: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, TiP Schmelzkäse Light , Alpro Cooking Light, Mais, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar. Snacks/Andet: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mineralwasser. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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