Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2014
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2017 kcal
|
Fedt: 79,95g | Prot.: 75,88g | Kulhyd.: 154,20g.
Morgenmad: Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Szalami, Gouda oder Edamer. Frokost: Roasted Potato, Homestyle Beef Meatloaf, Világos Sör. Aftensmad: Fruitcake, Világos Sör. mere..
|
|
1869 kcal
|
Motion:
Køre - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|