Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2022
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
709 kcal
|
Fedt: 18,55g | Prot.: 86,88g | Kulhyd.: 46,99g.
Morgenmad: Gün Kurusu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hundeluftning - 20 minutter, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
05 apr 22 af medlem: Tübüş
|
Yürüyen helal misin be, gururumsun kardeşim 🙏🏻
06 apr 22 af medlem: KevinLevronee
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|