Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 63,89g | Prot.: 82,43g | Kulhyd.: 208,45g.
Morgenmad: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Магнит Банан, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Пирог с Капустой(на Кефире), Сахалинский Икорный Дом Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Яйцо. Frokost: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Пятерочка Груша Сезонная , Twix Twix, Гринагро Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты Валя, Картошка Печеная. Aftensmad: King Манго Сушёное без Сахара, Granolife Гранола Банан-Фундук, Махеевъ Джем Апельсиновый, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|