Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2022
|
109 kg
Indtil videre tabt: 101 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 37,44g | Prot.: 182,19g | Kulhyd.: 64,30g.
Frokost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Aftensmad: TNT Isotônico, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Snacks/Andet: Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Patinho. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|