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"gemogelter" Gewichtsverlust, da ich die letzten zwei Tage nicht gut essen konnte aufgrund von immer wiederkehrender Übelkeit und Magen-Darm-Krämpfen 😖
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51,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2041 kcal
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Fedt: 73,51g | Prot.: 78,77g | Kulhyd.: 256,93g.
Morgenmad: Himbeeren, Heidelbeeren, Physalis, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne. Frokost: Bebivita Apfel-Mango mit Vollkorn, Banane. Aftensmad: REWE Bio Rhabarberschorle, Panna Cotta, Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g). Snacks/Andet: Westcliff Zitronentee. mere..
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2346 kcal
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Motion:
Køre - 30 minutter, Misten - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Træning - 1 time og 15 minutter, Hvile - 11 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gemogelt ??? 🤔 Runter ist runter ! Gemogelt wäre, wenn Du Dich beim Wiegen abstützen würdest. 😃😂 ☘☘🍀☘🍀☘🍀🍀🍀 Gute Besserung 💕🍀☘🍀☘🍀☘🍀🍀☘🍀☘
06 apr 22 af medlem: Jule Go !
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Glückwunsch zum Gewichtsverlust und gute Besserung
06 apr 22 af medlem: ines-h
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Danke euch 😊 ja ich befürchte nur, dass es wenn es mir wieder besser geht, erstmal wieder rauf geht mim Gewicht 🤣
06 apr 22 af medlem: Nathi1194
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An Gewichtsverlust ist nichts gemogelt.... kommt darauf an was du daraus machst 🤗💚
06 apr 22 af medlem: sjw*
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Nathi1194's Vægt Historie
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