Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1133 kcal
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Fedt: 27,01g | Prot.: 50,97g | Kulhyd.: 170,08g.
Morgenmad: Rasting Zwiebelmettwurst, Frikadelle, Rama Rama mit Butter, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Activ. Aftensmad: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Kartoffelpuffer, Wassermelone. Snacks/Andet: Krombacher Fassbrause Maracuja. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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