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Ein herzliches Hallo zur Wochemitte 😊
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 57,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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538 kcal
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Fedt: 11,87g | Prot.: 89,32g | Kulhyd.: 14,55g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Rührei (Ganz, Gekocht). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Hähnchenleber, Hähnchenbrust Fleisch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Iglo 8 Kräuter, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Zörbiger Bitterorange Marmelade. mere..
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stabil vægt
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