Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 119,72g | Kulhyd.: 151,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Эконива Сметана 20%, Лаваш Тонкий. Frokost: Яичный Белок, Семена Льна, Фасоль (без Соли, Отварная), Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Изюм, Мёд, Эконива Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|