Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1406 kcal
|
Fedt: 67,50g | Prot.: 126,92g | Kulhyd.: 74,63g.
Morgenmad: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Иван-Поле Джем Вишня, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Nestle After Eight, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Минтай, Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Snacks/Andet: Русское Море Сёмга Слабосолёная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|