Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1709 kcal
|
Fedt: 43,49g | Prot.: 90,62g | Kulhyd.: 241,95g.
Morgenmad: Banane, Honig, Butter, Roggenmischbrot. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Milch (Vollmilch), Äpfel, Roggenmischbrot. Snacks/Andet: Maintal Hagebutten, Grafschafter Goldsaft, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. mere..
|
|
750 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Rengøring - 2 timer, Apple Health - 20 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|