Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2022
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 78,56g | Kulhyd.: 199,46g.
Morgenmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсиновый Сок, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Тарталетке, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью. Frokost: Чай, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель , Level Kitchen Белая Рыба в Шпинатном Соусе и Грибное Ризотто. Aftensmad: Апельсиновый Сок, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Level Kitchen Куриный Бифштекс Со Шпинатным Скрэмблом , Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Level Kitchen Тако Салат. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|