Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
917 kcal
|
Fedt: 20,28g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 127,47g.
Før-morgenmad: Sunpride Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Før aftensmad: Blewah Melon. Aftensmad: Totole Kaldu Jamur, Sambal Goreng, Fukumi Nasi Porang, Udang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Efter aftensmad: Herbalife Niteworks, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Air. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riskadendeng's Vægt Historie
|