Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2022
|
98 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 24,04g | Prot.: 189,58g | Kulhyd.: 214,60g.
Morgenmad: Abacaxi, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Growth Supplements 3W Whey Protein. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
limalucasc's Vægt Historie
|