Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2022
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1222 kcal
|
Fedt: 35,40g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 160,53g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Ризык Лаваш Цветной Ризык. Frokost: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Пышка Тефтели, Soba Гречневая Лапша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Банан, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|