Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2022
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2431 kcal
|
Fedt: 129,09g | Prot.: 117,74g | Kulhyd.: 202,86g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Зеленое Яблоко, Milky Way Minis, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Пятерочка Чиабатта , Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Черкизово Сальчичон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рестория Шеф Шейка Свиная , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|