Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2022
|
124 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 124 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1792 kcal
|
Fedt: 117,96g | Prot.: 132,95g | Kulhyd.: 32,98g.
Morgenmad: Milkten Tereyağı, Sucuk, Yumurta. Frokost: Genç Yeşil Soğan, Fora Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Kühne Salatalık Turşusu, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Sütaş Krema, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber. Aftensmad: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Hardline Whey Protein, Alpro Almond Milk, Çilek. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|