Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2022
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1200 kcal
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Fedt: 29,70g | Prot.: 53,74g | Kulhyd.: 191,33g.
Morgenmad: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したカボチャ. Frokost: ヤマモリ バターチキンカレー, ライフ 糸こんにゃく, 業務スーパー 糸こんにゃく, 株式会社 極洋 いわし蒲焼, 玄米ごはん, マルちゃん 玄米ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Aftensmad: もやし, パプリカ, 業務スーパー パプリカ, 豆腐. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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