Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2014
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76 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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993 kcal
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Fedt: 15,29g | Prot.: 40,84g | Kulhyd.: 179,36g.
Morgenmad: Melão Amarelo, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Frokost: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Hellmann's Maionese, Repolho, Abacaxi, Camil Feijão Preto, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Aftensmad: Mamão Papaia. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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Daycarvalho's Vægt Historie
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