|
7 дц
ОГ 91
ОПГ 78,5
ОТ 74,5
ОБ 106
ОН 56
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 55,32g | Prot.: 88,66g | Kulhyd.: 99,11g.
Morgenmad: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Бкк Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Дубки Балык-. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Ашан Груша Вильямс. Aftensmad: Лента Оливки с Анчоусом, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Боровский Сыр Сыр Косичка, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|