Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 22,00g | Kulhyd.: 98,00g.
Morgenmad: Fazer Молочный Шоколад. mere..
|
|
1430 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Madlavning - 20 minutter, Bruser - 20 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|