Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
920 kcal
|
Fedt: 42,01g | Prot.: 36,73g | Kulhyd.: 95,34g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Rohschinken Light, Goldähren Sandwich Baguette, Kaffee. Frokost: Schlossküche Herings-Happen mit Gurke und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Sachsenmilch Buttermilchdessert. mere..
|
|
1784 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 53 minutter, Hvile - 4 timer og 17 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|