Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 81,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2696 kcal
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Fedt: 117,67g | Prot.: 108,39g | Kulhyd.: 361,26g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Kellogg's All-Bran, Nesquik Nesquik in Polvere, Banana, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mellin Crema di Riso. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Auricchio Provolone Dolce, Pane Integrale al 100%, Citterio Salame, Arance. Aftensmad: Santangelo Pizza di Pasqua Dolce, Supplì, Heineken Birra, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Andet: Pasticcini, Céréal Madeleine, Coop Cioccolato Fondente Extra, Arance. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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