Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1104 kcal
|
Fedt: 44,62g | Prot.: 40,81g | Kulhyd.: 141,83g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kurma, Frisian Flag Kental Manis, Pisang, Quaker Oat. Aftensmad: Pepaya, Sawi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. mere..
|
|
189 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sunnyas25's Vægt Historie
|