Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1782 kcal
|
Fedt: 110,71g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 127,76g.
Morgenmad: Банан, Гречневая Каша с Молоком, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Батон. Frokost: Рот Фронт Птичье Молоко, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Aftensmad: Рис Вареный, Салат Овощной, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Real Сырники Классические. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|