Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
124 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 61 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2236 kcal
|
Fedt: 67,64g | Prot.: 75,44g | Kulhyd.: 362,83g.
Morgenmad: Bal, Tamek Portakal Reçeli, İncir Reçeli, Ramazan Pidesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Beyaz Peynir, Ceviz, Çilek. Aftensmad: Burger King Renkli Drajeli Bkool, Badem, Torku Banada, Çilek, Mayonez, Ketçap, Sarımsak, Salatalık (Kabuklu), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ramazan Pidesi, Kuru Hurma. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Vægt Historie
|