Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
98 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1191 kcal
|
Fedt: 30,22g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 132,58g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Redd's Пиво, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Треска Отварная, Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Минтай. Aftensmad: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: ВкусВилл Фиточай, Мандарины, Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|