Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
112,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 97,90g | Kulhyd.: 176,37g.
Morgenmad: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Frokost: Яшкино Классический Крекер, Молоко (Цельное Молоко), Тушенка, Рис Отварной. Snacks/Andet: Бежин Луг Кефир 2,5%, Табрис Запеканка Творожная без Муки , Овощное Рагу, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной, Просто Абрикос Сушеный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ярослав Миранков's Vægt Historie
|