Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3225 kcal
|
Fedt: 113,07g | Prot.: 66,71g | Kulhyd.: 509,57g.
Morgenmad: Сыр Романо, Миндаль, コストコ デーツ, Шоколадные Печенья (с Маслом), Грецкие Орехи. Aftensmad: SEIYU 牛カルビ, セブンプレミアム 焼肉のたれ 中辛, いかり 焼肉のたれ 甘口, ローソン 焼肉ナムル, 農心 辛ラーメン キムチ. Snacks/Andet: ブルボン チョコリエール, Шоколад с Миндалем, Козинаки, Финики, Фисташки, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|