Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1460 kcal
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Fedt: 75,26g | Prot.: 68,56g | Kulhyd.: 124,07g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Salami, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Honig, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Frokost: Meggle Streichzart Gesalzen, Lidl Salami, Weizenbrötchen, Cocktailtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Andet: Nestle Lion Sweet & Salty, DM Bio Chiasamen , Vitalis Whey Protein Shake Vanille . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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