Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2014
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 10,93g | Prot.: 83,44g | Kulhyd.: 33,96g.
Morgenmad: Nopales, Clara de Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jitomate. Aftensmad: Lechuga de Hoja Verde, Jamón de Pavo. Snacks/Andet: Chile Jalapeño, Papaya, Café, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mere..
|
|
1932 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dimpna Coria's Vægt Historie
|